眠い…、超眠い…。夜に熟睡できず、眠い毎日。
目が覚めると、半分寝たまま窓開けたり、お茶飲んだり、酒飲んだり、虫取りスプレーかけたり、シャワー浴びたりと意外に活発な動きをしてしまうので(笑)、ぐったりなのです。
とはいえ、ようやく西日本でも、クーラーなしで過ごせる夜が増えてきました。夜中に目覚める癖を直さないと。
□ ■
最近はO157のニュースがちらほら。私もお腹の調子が良くなかったので、冷蔵庫のアルコール消毒をしました。「牛乳ヨーグルト化事件」を起こして以来、細菌にはやや敏感になりました。ていうか細菌コワイ。
この夏に起こった意外なことといえば、本当に30年ぶりくらいで、あせもができました。久しぶりすぎて最初は気付かなかったほど(笑)。かゆみ止めのゼリーを塗ったら「うわー、しみる!」というあの感覚に襲われて、あせもだと気付きました。
薬局に行くと、昔ながらのシッカロールに加え、値段が倍の「介護用パウダー」もありました。介護パウダーは保湿成分入りだそうです。乾燥させながら保湿。高度な技だ(笑)。
■ □
夏バテ防止食、最近はレモン煮にはまっています。サツマイモのレモン煮。色もきれいだし、冷やしたままでおいしい。
でも、全体的に料理意欲は減退。ていうか、やっとマイブームが収まったというか(笑)。
自分の食生活の傾向も分かってきました。
砂糖だけの料理は体がだるくなる。だから朝のシリアルの頻度がぐっと減りました。好きなんだけどな。
白米を食べると、てきめんにお腹がぽっこり(笑)。おにぎりとカレー、好きなんだけどな(笑)。
自炊を始めて、体重が落ちました。今は20歳くらいのときと同じ体重。栄養失調ではないと思いたい(笑)。
目が覚めると、半分寝たまま窓開けたり、お茶飲んだり、酒飲んだり、虫取りスプレーかけたり、シャワー浴びたりと意外に活発な動きをしてしまうので(笑)、ぐったりなのです。
とはいえ、ようやく西日本でも、クーラーなしで過ごせる夜が増えてきました。夜中に目覚める癖を直さないと。
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最近はO157のニュースがちらほら。私もお腹の調子が良くなかったので、冷蔵庫のアルコール消毒をしました。「牛乳ヨーグルト化事件」を起こして以来、細菌にはやや敏感になりました。ていうか細菌コワイ。
この夏に起こった意外なことといえば、本当に30年ぶりくらいで、あせもができました。久しぶりすぎて最初は気付かなかったほど(笑)。かゆみ止めのゼリーを塗ったら「うわー、しみる!」というあの感覚に襲われて、あせもだと気付きました。
薬局に行くと、昔ながらのシッカロールに加え、値段が倍の「介護用パウダー」もありました。介護パウダーは保湿成分入りだそうです。乾燥させながら保湿。高度な技だ(笑)。
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夏バテ防止食、最近はレモン煮にはまっています。サツマイモのレモン煮。色もきれいだし、冷やしたままでおいしい。
でも、全体的に料理意欲は減退。ていうか、やっとマイブームが収まったというか(笑)。
自分の食生活の傾向も分かってきました。
砂糖だけの料理は体がだるくなる。だから朝のシリアルの頻度がぐっと減りました。好きなんだけどな。
白米を食べると、てきめんにお腹がぽっこり(笑)。おにぎりとカレー、好きなんだけどな(笑)。
自炊を始めて、体重が落ちました。今は20歳くらいのときと同じ体重。栄養失調ではないと思いたい(笑)。